Douleurs musculo-squelettiques, tensions liées au stress, troubles digestifs ou restrictions de mobilité : 75 % des adultes sont concernés par ces problématiques qui impactent leur quotidien. L'ostéopathie représente une thérapie manuelle visant à restaurer la mobilité des structures corporelles et à rétablir l'équilibre postural. Par une approche globale et préventive, adaptée aux contraintes du rythme de vie moderne, en tant qu’ostéopathe, je vous accompagne à Saint-Jean-de-Védas, à proximité de Montpellier, Fabrègues et Lattes, pour retrouver votre bien-être.
Les adultes me consultent principalement pour des lombalgies chroniques, des cervicalgies et des douleurs dorsales. Ces inconforts résultent souvent d'un mode de vie sédentaire : postures prolongées devant l'écran, station assise maintenue, gestes répétitifs au travail.
Je reçois également de nombreuses personnes confrontées aux conséquences du stress et du surmenage : tensions musculaires installées, troubles du sommeil, fatigue persistante... Les troubles digestifs fonctionnels, comme les ballonnements, le reflux ou la constipation^, représentent un autre motif fréquent.
Douleurs rachidiennes et sciatiques : Je vous accompagne pour les douleurs vertébrales limitant vos mouvements : lumbagos, raideurs dorsales ou trajets nerveux irrités.
Troubles digestifs fonctionnels : Ventre gonflé, remontées acides, transit perturbé : j'interviens sur ces inconforts digestifs qui impactent votre confort quotidien.
Maux de tête et vertiges : Céphalées récurrentes, sensations vertigineuses ou acouphènes : des motifs fréquents affectant concentration et équilibre au quotidien.
Épuisement et surcharge mentale : Face au burn-out, tensions liées au stress ou manifestations physiques de l'anxiété, je propose un accompagnement corporel global.
En tant qu’ostéopathe près de Montpellier, je considère le corps comme un tout où chaque système est interconnecté : musculo-squelettique, nerveux, viscéral… Mon approche repose sur un principe fondamental : la structure gouverne la fonction.
Je combine plusieurs approches complémentaires : techniques crâniennes, osseuses, ou encore viscérales. J'utilise également des techniques myotensives basées sur des étirements musculaires et articulaires progressifs.
Mon expérience d'ancien gymnaste m'apporte une compréhension approfondie des mécanismes corporels et des traumatismes. J'adapte systématiquement mes techniques à votre physiologie et vos besoins spécifiques pendant vos séances d’ostéopathie sportive.
Pour toute question ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravi de vous apporter l’aide dont vous avez besoin.
Remboursement mutuelles
Certaines mutuelles couvrent une partie des frais des consultations ostéopathiques.
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Je commence chaque consultation par un échange détaillé pour mieux comprendre vos antécédents, votre mode de vie et le motif de votre consultation. Ce premier échange me permet de vous connaître globalement. Ensuite, j’observe votre posture dans différentes positions (debout, assis, allongé) et je réalise des tests pour évaluer la mobilité et la tonicité de vos tissus. Je procède à un bilan complet de votre corps pour identifier les zones où la mobilité est limitée, en tenant compte de l'ensemble de votre corps et pas seulement de la zone douloureuse.
Une fois ce diagnostic posé, j’applique des techniques manuelles adaptées à votre situation. Enfin, je vous prodigue des conseils personnalisés pour prévenir les récidives, ainsi que des exercices simples à faire chez vous pour compléter votre prise en charge. La première séance dure généralement 45 à 60 minutes, les suivantes étant souvent plus courtes, et chaque personne bénéficie d'une approche technique personnalisée.
Je dispose d'une palette variée de techniques : structurelles, myotensives, fasciales, viscérales ou crâniennes. Chacune répond à des besoins spécifiques et se choisit selon votre morphologie, votre âge et votre tolérance. Je respecte toujours votre confort. Si une approche génère de l'inconfort, j'opte immédiatement pour une alternative plus douce : mobilisations progressives, techniques fonctionnelles ou positionnement.
Pour un problème fonctionnel, je recommande généralement 1 à 3 séances sur 2 mois, espacées de 15 jours à 3 semaines pour permettre l'adaptation corporelle. En préventif, 1 à 2 consultations annuelles détectent les tensions avant symptômes. Les changements de saison et périodes de stress sont propices.
J'adapte systématiquement le suivi selon votre activité, antécédents et douleurs chroniques.
Mon parcours d'ancien gymnaste m'offre une compréhension fine des mécanismes corporels. Je vous propose un accompagnement personnalisé incluant écoute attentive, conseils adaptés et exercices à poursuivre chez vous.
Mon cabinet d’ostéopathie pour adultes à Saint-Jean-de-Védas bénéficie d'une localisation idéale proche de Montpellier, accessible depuis Fabrègues et Lattes. Je vous accueille du lundi au vendredi de 9 h 15 à 20 h, des horaires pensés pour s'adapter à vos contraintes professionnelles.
Ne laissez pas vos tensions devenir chroniques et s'installer durablement dans votre corps, prenez rendez-vous au sein de mon cabinet pour bénéficier de séances d’ostéopathie adaptées, afin de retrouver mobilité et bien-être.
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